社会福祉法人 山口県社会福祉協議会[山口県生涯]
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はつらつ度チェックシート

高齢者や中高年の県民の皆様向けに、健康や仕事・家事、社会参加等についてのチェックができます。
下記の質問の回答に該当するラジオボタンをチェックした後、ページ最下部の[計算]ボタンをクリックしてください。 グラフが表示されます。

※チェックシートの計算結果はあくまで参考としてください。また当方でこの計算結果を保存したり、他の個人情報を同時に取得したり、二次利用したりすることはありません。

回答欄 説明 点数
大いに 大いに、いつも 2点
まあまあ ある程度、時々 1点
いいえ まったく…ない 0点


性別を選択してください 男性  女性
区分 質問






健康 自分の健康に関心がありますか
定期的に健康診断を受けていますか
適度な運動を心掛けていますか
睡眠(休養)は十分にとれていますか
バランスのとれた食事を心掛けていますか
仕事・ 家事 仕事・家事は楽しいですか
自分の仕事・家事が好きですか
仕事・家事に意欲的に取り組んでいますか
資格や技能、特技を持っていますか
ライフワーク(生涯続ける仕事等)を考えていますか
社会参加 地域のことを知っていますか
地域に友達がいますか
地域の行事や会合には参加していますか
福祉、環境やまちづくりなどのボランティア活動等に参加していますか
肩書きを意識しないで人付き合いができますか
家族・ 夫婦 自分から家族の皆へ朝の挨拶をしていますか
家事はお互いに分担して行っていますか
家族との会話はできていますか
家族と一緒に食事をとるよう心掛けていますか
家族一人ひとりの悩みを知っていますか
家庭経済 わが家の1ヶ月の生活費を知っていますか
わが家の資産と負債を把握していますか
家族で家計について話し合っていますか
資産運用について考えたことがありますか
老後の生活資金について考えていますか
自己理解 自分の長所・魅力を知っていますか
自分の短所・欠点を知っていますか
一番うれしかったこと、一番悲しかったことを思い出せますか
自分らしく生きていると思いますか
他の人から尊敬されたことはありますか
自己開発 新しいことがらに興味を持ちますか
自分の能力を高める努力をしていますか
他人の意見を聞くよう心掛けていますか
若い人達と積極的に付き合えますか
困難なことにも前向きに取り組んでいますか
趣味・ 余暇 趣味を持っていますか
趣味の仲間がいますか
趣味や余暇の時間をつくりだしていますか
他人に教えることのできる趣味がありますか

これから新たにやりたいことがありますか

※チェックがないものは0点として計算します。
社会福祉法人 山口県社会福祉協議会
[山口県生涯現役推進センター]
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