“やまぐちシニアはつらつチェック”ができました

　シニアの方が目標とすべき｢元気度を測る新たな基準｣として、下関地域、山口市阿知須地域の皆様　と連携して“やまぐちシニアはつらつチェック”を作成しました。

　シニア(高齢者・中高年)の皆さんが、生涯を通じて健やかで、さまざまな分野でいきいきと活躍していただくために、日頃の生活を振り返る目安としてご活用いただきたいと思います。

　裏面の｢私の目標｣は、皆さん自身がこれからの目標を立てていただくものです。定期的にチェックすると、毎日の生活にリズムとメリハリが生まれます。ぜひご活用ください。